Znajdź plan treningowy dla siebie

całe ciało
Szczupła sylwetka
69,00 
Kup trening
pośladki
Jędrne pośladki
69,00 
Kup trening
brzuch
Płaski brzuch
69,00 
Kup trening
dla mam
Powrót do formy
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 1 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 2 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 3 trymestr
69,00 
Kup trening
indywidualny
Indywidualny plan treningowy
300,00 
Kup trening

Wybierz pakiet dla siebie

1 plan
treningowy

Autorski program treningowy przygotowany pod konkretne cele treningowe. Ćwiczenia rozpisane na cały miesiąc. Idealnie dla początkujących.

69

za miesiąc

  • Plan treningowy
    Gotowy zestaw ćwiczeń, na którym będzie bazował Twój trening. W planie znajdują się ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń, czas odpoczynku oraz potrzebny sprzęt.
  • Materiały video
    Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego.
  • Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku

Pakiet
3 planów treningowych

Idealny zestaw dla osób, które chcą pracować nad kilkoma problemami jednocześnie. Wybierz takie programy, które pomogą Ci spełnić Twój cel treningowy.

207 165

za 3 miesiące

  • Plan treningowy
    Gotowy zestaw ćwiczeń, na którym będzie bazował Twój trening. W planie znajdują się ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń, czas odpoczynku oraz potrzebny sprzęt.
  • Materiały video
    Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego.
  • Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku

Indywidualny
plan treningowy

Nie znalazłaś planu dla siebie? Przygotuje zestaw ćwiczeń, które będą dopasowane idealnie dla Ciebie, biorąc pod uwagę Twoje zdrowie, cel treningowy i predyspozycje ruchowe. Podczas tej współpracy będziemy w stałym kontakcie.

300

za miesiąc

  • Indywidualny plan treningowy
    Plan który jest rozpisany pod Ciebie, czyli Twój cel treningowy, zdrowie oraz predyspozycje ruchowe.
  • Materiały video
    Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego.
  • Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku
  • Pomiary
    Dokument w którym będziesz wpisywała pomiary, oraz masę swojego ciała. Dzięki temu będziesz mogła sprawdzać postępy swojej pracy.
  • Konsultacje on-line
    Potrzebne do omówienia planu treningowego, oraz twoich odbytych treningów. Odbywają się raz w tygodniu, w wybranej przez nas formie.

Zobacz jak trenujemy

Wygodna forma treningu on-line daje Ci możliwość decydowania jak i gdzie będziesz trenowała.
Dostęp do materiałów instruktażowych na platformie on-line masz 24h na dobę.

Szczupła sylwetka
Trening 1:1 on-line

Zadowolonych klientek

Poznałam wiele wspaniałych kobiet, którym pomogłam zbudować pewność siebie i oczekiwaną sylwetkę.

Lat doświadczenia

Pracowałam w dużych sieciach, małych klubach, prywatnych siłowniach oraz przez Internet. Dzięki temu moje treningi są bezpieczne, sprawdzone i efektywne.

%

Pozytywnych opinii

W treningi wkładam całe swoje serce i wiedzę. Dzięki temu każda moja klientka kończy trening zadowolona.

Gotowa na powrót
do formy?


Kiedy jesteś na początku swojej przygody z treningami najważniejszymi etapami, który decyduje o Twojej motywacji i o efektach, jest odpowiedni dobór aktywności fizycznej oraz kontrolowanie postępów. Oferując treningi online pomagam w tym kobietom na trzy sposoby.

Znajdźmy coś dla Ciebie!