Odbierz bezpłatny ebook i sprawdź, co możesz zrobić już dziś, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, sprawność i pewność siebie!
Jak wyznaczać swoje cele
Jak planować działania
Jak realizować plan w praktyce
Jak mierzyć efektywność działań
Pobierając ebook zapisujesz się na mój newsletter. Będę co jakiś czas przesyłać Ci ciekawe porady jak dbać o zdrowe ciało i szczupłą sylwetkę. Zawsze możesz zrezygnować z subskrypcji
Na podstawie moich doświadczeń jako trener personalny zauważyłam, że dla większości kobiet najtrudniejszym krokiem jest ten pierwszy – zacząć. Niezależnie od tego, czy kiedykolwiek wcześniej ćwiczyłaś, czy nie, to najtrudniejszy jest ten pierwszy krok.
Z czego to wynika? Najczęściej z braku wiedzy, doświadczenia. Nawet najlepsze chęci nie pomogą zorganizować się, przygotować plan i regularnie go realizować, aby przyniósł efekty. Bo własnie o efekty tu chodzi, prawda?
Dlatego postanowiłam stworzyć prosty ebook, który w szybki i przyjemny sposób pozwala ustrukturalizować najważniejsze elementy, jeśli chodzi o powrót do formy!
Pobierz bezpłatny ebook i sprawdź, co możesz zrobić już dziś, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, sprawność i pewność siebie!
Ania kiedyś bardzo mi pomogła pod względem zdrowotnym.. Teraz dzięki niej polubiłam wysiłek fizyczny i siłownię za co ogromnie jej dziękuję!! Nie wyobrażam sobie mieć innego trenera personalnego. Ania to po prostu cudowna osoba zarażająca uśmiechem! 😊
Dominika Rodak
Widać, że Ania kocha to co robi i zaraża tym innych. Co tu dużo mówić, wystarczy popatrzeć na Anię, a motywacja do ruszenia pupy z kanapy murowana ❤
Monika Szczerba
Treningi mega Ania bardzo motywuje Dzięki niej zaczęłam ćwiczę z wielką chęcią.
Ania Żymirska
Serdecznie pomogę polecić Anie jest niesamowicie pozytywna osoba, motywuje do działania i dzięki ćwiczenia można szybko osiągnąć swój cel. Treningi z Ania mogę oceniać 10000/10.
Paulina Drzewiecka
Fantastyczne podejscie do pracy, profesjonalnie i z pełnym zaangazowaniem. Bardzo dobra komunikacja miedzy nami, biorac pod uwage to, ze pracujemy na odleglosc. Bardzo mocna piąteczka Aniu, dzialamy dalej!
Paula Wachnik - Chrzanowska
Jako trener personalny specjalizuję się w modelowaniu kobiecej sylwetki. Przywracam kobietom wiarę w swoje możliwości i dbam, by były w pełni sprawne ruchowo.
Pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie, jak również z różnymi problemami zdrowotnymi. Określam i pomagam realizować cele. Zwiększam świadomość ludzi w obszarach zdrowego stylu życia i zdrowia. Cieszę się zaufaniem już ponad setki silnych i świadomych swego zdrowia kobiet.