Pomagam kobietom osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Jako trener personalny specjalizuję się w modelowaniu kobiecej sylwetki. Przywracam kobietom wiarę w swoje możliwości i dbam, by były w pełni sprawne ruchowo.

Pracuję z kobietami w różnym wieku, o różnych sylwetkach, w ciąży i po porodzie, jak również z różnymi problemami zdrowotnymi. Określam i pomagam realizować cele. Zwiększam świadomość ludzi w obszarach zdrowego stylu życia i zdrowia. Cieszę się zaufaniem już ponad setki silnych i świadomych swego zdrowia kobiet.

Anna Szpilkowska
Trener personalny

Kim jestem?


Nazywam się Anna Szpilkowska i od dziecka wszystko co związane z ruchem i sportem jest częścią mojego życia. Od zawsze byłam bardzo aktywną osobą. Jako dziecko tańczyłam 10 lat w zespole tanecznym, oraz udzielałam się w sportowych wydarzeniach miasta.


Wybór studiów nie był dla mnie tak oczywisty. Początkowo interesowała mnie psychologia, bo dobrze czułam się pomagając innym ludziom. Wybrałam jednak coś bliższego mojemu sercu. Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu to był najlepszy okres mojego życia. Czas spędzony na poznawaniu sposobów aktywności ruchowej był nie do opisania. Od tamtego czasu wiedziałam, czym chcę się zajmować w przyszłości. Pogodziłam chęć pomagania ludziom z aktywnością fizyczną. Dzięki temu od ponad czterech lat pracuję jako certyfikowany trener personalny.

Moje kwalifikacje


Jako profesjonalny trener personalny dbam o swój rozwój.
Bazą mojej wiedzy są ukończone studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Poniżej znajdziesz wybrane szkolenia oraz kursy które poszerzyły moją wiedzę akademicką.

Strength Coach Certification

Trening siłowy dla kobiet
Trening mięśni pośladkowych

RehaKursy

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Aktywność fizyczna po porodzie

Athlete Performance

Warsztat modelowania pośladka

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Kurs Trenera Personalnego

Premium Sport Academy

Gym Workout Theory
Basic Sport Workout

Sowiński Sport Nutrition

Kształtowanie Kobiecej Sylwetki –
4 moduły

Dołącz do grona pewnych
siebie kobiet!

Dostosowane do Twoich potrzeb treningi to gwarancja jędrnego, szczupłego ciała,
z którego będziesz dumna!