on-line

Trening 1:1 ON‑LINE

Chcesz ćwiczyć, ale brakuje Ci motywacji? A może po prostu wolisz ćwiczyć w domu? Treningi Online to idealne połączenie wygody i nadzoru trenerskiego. Dzięki temu osiągniesz lepsze efekty w krótszym czasie, niż gdybyś ćwiczyła sama.

Trwa 30 minut
Dokument z pomiarami
Materiały wideo (rozgrzewka i rozciąganie)
Opieka trenerska
Konsultacje treningowe i dietetyczne

Zobacz cennik

Umów się na konsultację

O Treningu 1:1 on-line

Popraw zdrowie

Na każdym etapie jestem w stanie monitorować Twoją pracę oraz korygować błędy. Treningi mogą być wykonywane dosłownie wszędzie! Odpal kamerkę w telefonie lub na komputerze i to tyle!

30 minutowy trening

Pół godziny to czas dedykowany na główny trening. W czasie treningu obserwuję, jak zachowuje się Twoje ciało, poprawiam Twoją technikę i dokładnie tłumaczę każde ćwiczenie, które wykonujesz.

Czuj się lepiej

Na moich treningach nie ma “ja już nie mogę i leżę plackiem”! Cały trening poświęcamy na maksymalną pracę dla maksymalnych efektów. Dobieram ćwiczenia tak, abyś mogła zrobić cały trening a jednocześnie nie czuła się źle.

Zobacz jak trenujemy

Wygodna forma treningu on-line daje Ci możliwość decydowania jak i gdzie będziesz trenowała.
Dostęp do materiałów instruktażowych na platformie on-line masz 24h na dobę.