pośladki

Jędrne pośladki

  • Sprawdzony plan treningowy
  • Materiały video dostępne na platformie treningowej
  • Członkostwo w zamkniętej grupie na FB
69,00 

55,00 zł przy zakupie
pakietu 3 treningów

Kup taniej w pakiecie
Jędrne pośladki

Chcesz ujędrnić pośladki i uda?

Program zawiera zestaw ćwiczeń wzmacniających i modelujących które możesz wykonać w dowolnym miejscu. W programie znajdziesz 20 najlepszych ćwiczeń. które pozwolą osiągnąć Twój cel. Program jest dla każdej kobiety.

Kup taniej w pakiecie

Sprawdzony plan treningowy

Plan opracowany z myślą o realizacji Twoich celów, dostosowany do każdego poziomu zaawansowania.

Materiały video

Otrzymujesz dostęp do platformy treningowej z autorskimi materiałami video.

Zamknięta grupa na FB

Zostaniesz członkinią grupy wsparcia z dostępem do extra materiałów i wymiany doświadczeń z innymi kursantkami.

Korzyści dla Ciebie

Podczas pierwszego tygodnia treningów odczujesz pierwsze zakwasy, które pojawią się na pośladkach, udach i łydkach. Mogą się one utrzymywać kilka dni. Po treningach pamiętaj o rozciąganiu. Pomoże Ci to się szybciej zregenerować.

Tydzień 4

Za nami miesiąc regularnych treningów. Twoje ciało stało się jędrniejsze i silniejsze. Uda i pośladki wyraźnie zmieniły swój wygląd. Zredukowaliśmy ilość tkanki tłuszczowej i cellulitu. Na co dzień masz dużo więcej energii i siły do działania.

Tydzień 3

Wprowadziliśmy nawyk ruchowy który pomaga nam regularnie ćwiczyć. Z przyjemnością wykonujesz treningi. W tym tygodniu widać, jak zwiększyła Ci się siła i wydolność. Widzisz, że nie męczysz się już tak, jak przy pierwszych treningach.

Tydzień 2

Zauważasz pierwsze efekty treningowe. Twoje nogi stają się coraz bardziej jędrne i silne. Jesteś w stanie zwiększyć obciążenia podczas treningu i mniej się męczyć.

Tydzień 1

Twoje ciało odczuwa pierwsze efekty treningowe. Czujesz zmęczenie mięśniowe i pierwsze mocne zakwasy. Po treningu poczujesz wyrzut endorfin i energii która zachęca Cię do dalszych treningów.

Ania kiedyś bardzo mi pomogła pod względem zdrowotnym.. Teraz dzięki niej polubiłam wysiłek fizyczny i siłownię za co ogromnie jej dziękuję!! Nie wyobrażam sobie mieć innego trenera personalnego. Ania to po prostu cudowna osoba zarażająca uśmiechem! 😊

Dominika Rodak

Widać, że Ania kocha to co robi i zaraża tym innych. Co tu dużo mówić, wystarczy popatrzeć na Anię, a motywacja do ruszenia pupy z kanapy murowana ❤

Monika Szczerba

Treningi mega Ania bardzo motywuje Dzięki niej zaczęłam ćwiczę z wielką chęcią.

Ania Żymirska

Serdecznie pomogę polecić Anie jest niesamowicie pozytywna osoba, motywuje do działania i dzięki ćwiczenia można szybko osiągnąć swój cel. Treningi z Ania mogę oceniać 10000/10.

Paulina Drzewiecka

Fantastyczne podejscie do pracy, profesjonalnie i z pełnym zaangazowaniem. Bardzo dobra komunikacja miedzy nami, biorac pod uwage to, ze pracujemy na odleglosc. Bardzo mocna piąteczka Aniu, dzialamy dalej!

Paula Wachnik - Chrzanowska

Pakiet 3 treningów 42 zł taniej

Zadbaj o siebie od A do Z. Wybierz pakiet
sprawdzonych treningów na całe ciało.

Szczupła sylwetka

8 treningów po 30 minut
69,00 zł

Jędrne pośladki

6 treningów po 30 min.
69,00 zł

Płaski brzuch

8 trengów po 30 min.
69,00 zł

cena pakietu

207

165

Wypróbuj także

całe ciało
Szczupła sylwetka
69,00 
Kup trening
pośladki
Jędrne pośladki
69,00 
Kup trening
brzuch
Płaski brzuch
69,00 
Kup trening
dla mam
Powrót do formy
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 1 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 2 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 3 trymestr
69,00 
Kup trening
indywidualny
Indywidualny plan treningowy
300,00 
Kup trening
on-line
Trening 1:1 ON‑LINE
70,00 
Kup trening
stacjonarnie
Trening stacjonarny w Poznaniu
130,00 
Kup trening

Na co dzień pomagam kobietom osiągnąć szczupłą sylwetkę


Jako trener personalny specjalizuję się w modelowaniu kobiecej sylwetki. Przywracam kobietom wiarę w swoje możliwości i dbam, by były w pełni sprawne ruchowo.


Pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie, jak również z różnymi problemami zdrowotnymi. Określam i pomagam realizować cele. Zwiększam świadomość ludzi w obszarach zdrowego stylu życia i zdrowia. Cieszę się zaufaniem już ponad setki silnych i świadomych swego zdrowia kobiet.