dla mam

Powrót do formy

  • Sprawdzony plan treningowy
  • Materiały video dostępne na platformie treningowej
  • Członkostwo w zamkniętej grupie na FB
69,00 
Powrót do formy

Przygotowany z myślą o każdej mamie.

Skierowany do kobiet, które są świeżo po porodzie lub mają dzieci kilkuletnie, a wcześniej nie ćwiczyły. Ćwiczenia oraz ich tempo dostosowane do możliwości kobiet. Pozwala na łagodniejszy powrót do ćwiczeń.

Sprawdzony plan treningowy

Plan opracowany z myślą o realizacji Twoich celów, dostosowany do każdego poziomu zaawansowania.

Materiały video

Otrzymujesz dostęp do platformy treningowej z autorskimi materiałami video.

Zamknięta grupa na FB

Zostaniesz członkinią grupy wsparcia z dostępem do extra materiałów i wymiany doświadczeń z innymi kursantkami.

Korzyści dla Ciebie

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Tydzień 4

Widzisz pierwsze efekty swojej ciężkiej pracy. Twoje ciało stało się jędrniejsze i silniejsze. Treningi stały się Twoją codzienną rutyną, a Ty z przyjemnością je wykonujesz. Twoja sylwetka stała się bardziej wyprostowana, a Ty pewniejsza siebie. Motywuje Cię to do dalszej pracy.

Tydzień 3

Odczuwasz, że zwiększyła Ci się siła i wydolność. Nie męczysz się już tak, jak przy pierwszych treningach. Ból mięśniowy minął, a Ty cieszysz się czując pierwsze efekty treningów.

Tydzień 2

Z przyjemnością wykonujesz treningi, czując że masz więcej energii w ciągu dnia. Treningi nie stanowią już takiego problemu i wysiłku. Motywuje Cię to do dalszego działania.

Tydzień 1

Po pierwszym tygodniu poczujesz delikatne zakwasy na ciele. Nie martw się, to efekt Twojej pracy, który nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu. Po treningach czujesz wyrzut endorfin nie mogąc doczekać się kolejnych treningów.

Ania kiedyś bardzo mi pomogła pod względem zdrowotnym.. Teraz dzięki niej polubiłam wysiłek fizyczny i siłownię za co ogromnie jej dziękuję!! Nie wyobrażam sobie mieć innego trenera personalnego. Ania to po prostu cudowna osoba zarażająca uśmiechem! 😊

Dominika Rodak

Widać, że Ania kocha to co robi i zaraża tym innych. Co tu dużo mówić, wystarczy popatrzeć na Anię, a motywacja do ruszenia pupy z kanapy murowana ❤

Monika Szczerba

Treningi mega Ania bardzo motywuje Dzięki niej zaczęłam ćwiczę z wielką chęcią.

Ania Żymirska

Serdecznie pomogę polecić Anie jest niesamowicie pozytywna osoba, motywuje do działania i dzięki ćwiczenia można szybko osiągnąć swój cel. Treningi z Ania mogę oceniać 10000/10.

Paulina Drzewiecka

Fantastyczne podejscie do pracy, profesjonalnie i z pełnym zaangazowaniem. Bardzo dobra komunikacja miedzy nami, biorac pod uwage to, ze pracujemy na odleglosc. Bardzo mocna piąteczka Aniu, dzialamy dalej!

Paula Wachnik - Chrzanowska

Wypróbuj także

całe ciało
Szczupła sylwetka
69,00 
Kup trening
pośladki
Jędrne pośladki
69,00 
Kup trening
brzuch
Płaski brzuch
69,00 
Kup trening
dla mam
Powrót do formy
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 1 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 2 trymestr
69,00 
Kup trening
Kobiety w ciąży
Program ciąża 3 trymestr
69,00 
Kup trening
indywidualny
Indywidualny plan treningowy
300,00 
Kup trening
on-line
Trening 1:1 ON‑LINE
70,00 
Kup trening
stacjonarnie
Trening stacjonarny w Poznaniu
130,00 
Kup trening

Na co dzień pomagam kobietom osiągnąć szczupłą sylwetkę


Jako trener personalny specjalizuję się w modelowaniu kobiecej sylwetki. Przywracam kobietom wiarę w swoje możliwości i dbam, by były w pełni sprawne ruchowo.


Pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie, jak również z różnymi problemami zdrowotnymi. Określam i pomagam realizować cele. Zwiększam świadomość ludzi w obszarach zdrowego stylu życia i zdrowia. Cieszę się zaufaniem już ponad setki silnych i świadomych swego zdrowia kobiet.