Znajdź plan treningowy dla siebie
Wybierz pakiet dla siebie
1 plan
treningowy
Autorski program treningowy przygotowany pod konkretne cele treningowe. Ćwiczenia rozpisane na cały miesiąc. Idealnie dla początkujących.
79 zł
za miesiąc
- Plan treningowy
Gotowy zestaw ćwiczeń, na którym będzie bazował Twój trening. W planie znajdują się ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń, czas odpoczynku oraz potrzebny sprzęt. - Materiały video
Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego. - Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku
Pakiet
3 planów treningowych
Idealny zestaw dla osób, które chcą pracować nad kilkoma problemami jednocześnie. Wybierz takie programy, które pomogą Ci spełnić Twój cel treningowy.
237 189 zł
za 3 miesiące
- Plan treningowy
Gotowy zestaw ćwiczeń, na którym będzie bazował Twój trening. W planie znajdują się ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń, czas odpoczynku oraz potrzebny sprzęt. - Materiały video
Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego. - Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku
Indywidualny
plan treningowy
Nie znalazłaś planu dla siebie? Przygotuje zestaw ćwiczeń, które będą dopasowane idealnie dla Ciebie, biorąc pod uwagę Twoje zdrowie, cel treningowy i predyspozycje ruchowe. Podczas tej współpracy będziemy w stałym kontakcie.
349 zł
za miesiąc
- Indywidualny plan treningowy
Plan który jest rozpisany pod Ciebie, czyli Twój cel treningowy, zdrowie oraz predyspozycje ruchowe. - Materiały video
Krótkie filmiki, w których tłumaczę jak wykonać ćwiczenia z planu treningowego. - Członkostwo w zamkniętej grupie na facebooku
- Pomiary
Dokument w którym będziesz wpisywała pomiary, oraz masę swojego ciała. Dzięki temu będziesz mogła sprawdzać postępy swojej pracy. - Konsultacje on-line
Potrzebne do omówienia planu treningowego, oraz twoich odbytych treningów. Odbywają się raz w tygodniu, w wybranej przez nas formie.
Zobacz jak trenujemy
Wygodna forma treningu on-line daje Ci możliwość decydowania jak i gdzie będziesz trenowała.
Dostęp do materiałów instruktażowych na platformie on-line masz 24h na dobę.
Zadowolonych klientek
Poznałam wiele wspaniałych kobiet, którym pomogłam zbudować pewność siebie i oczekiwaną sylwetkę.
Lat doświadczenia
Pracowałam w dużych sieciach, małych klubach, prywatnych siłowniach oraz przez Internet. Dzięki temu moje treningi są bezpieczne, sprawdzone i efektywne.
Pozytywnych opinii
W treningi wkładam całe swoje serce i wiedzę. Dzięki temu każda moja klientka kończy trening zadowolona.
Gotowa na powrót
do formy?
Kiedy jesteś na początku swojej przygody z treningami najważniejszymi etapami, który decyduje o Twojej motywacji i o efektach, jest odpowiedni dobór aktywności fizycznej oraz kontrolowanie postępów. Oferując treningi online pomagam w tym kobietom na trzy sposoby.
Znajdźmy coś dla Ciebie!
